En god massøruddannelse! Skolen for Kropsbehandling

VIDEO - Massageundervisning. Se en lille video fra massøruddannelsen

Massøruddannelse - Afspændingsmassage video

 

 

 

 

massøruddannelse

Massageteknik

 

En behandling - mange massageteknikker!
Hvorfor skal der være så mange teknikker?
Menneskekroppen er sammensat på en kompleks og ekstremt avanceret måde, og enhver gene vil være forbundet med flere af kroppens forskellige systemer - nervesystemet, kredsløbssystemet, etc.

Teknikkerne er generelt baseret på at behandle et specifikt væv eller systemegenskab og tager sig hver for sig af nogle af bevægeapparatets karakteristika. For at kunne behandle kroppen som en helhed har vi brug for at tilgodese så mange af de systemer som muligt. Derfor bør en behandling altid sammensættes af forskellige teknikker.

 


Nogle massageteknikker som læres under massøruddannelse:

 

Klassisk massage
Også kaldet svensk massage, er det som de fleste forbinder med massage: Massøren trykker, klemmer og vrider, så det føles fast og dejligt! Kan selvfølgelig udføres med indføling og behøver ikke altid at gøre ondt.

Klassisk massage er traditionelt set blevet beskrevet gennem 4 typer greb:
Effleurage: Lange strygninger som ofte udføres med olie eller creme.
Friktion: Gnidning uden eller med kun lidt olie. Udføres med faste og korte tryk i små cirkler.
Petrissage: Æltning og klemning, med eller uden olie. Minder om dej-æltning eller klude-vridning.
Tapotement: Bankning eller hakning. Stimulerende massage som ofte ses på gamle film hvor det udføres med håndkanten!

 

Soft Tissue Release – STR
STR er i essensen en metode, hvor der lægges et pres på muskelen samtidig med at den bliver strakt ud.
Teknikkens hensigt er at strække musklerne og fascia, nedbryde arvæv, reorganisere muskelfibre efter en muskelskade som fx en fibersprængning, øge bevægeligheden m.m.
En rigtig god teknik der øger effektiviteten af massageterapi, bl.a. ved sportsmassage.

 

Myofascial Release - MFR
Musklerne er omsluttet af en bindevævshinde som kaldes myofascia eller fascia. Denne muskelhinde er med til at organisere og adskille musklerne fra hinanden således at de bevarer deres facon. Desuden virker den som en membran, som de forskellige kar og nerver skal igennem, for at opretholde forsyningen til musklen. De forskellige fascia sammenflettes med hinanden og danner således et net af bindevæv som forbinder hele kroppen.
MFR er en manuel behandlingsteknik som har til hensigt at få fascierne til at genfinde deres naturlige længde og spændingstilstand. Myofascial Release bruges til afspænding, forbedring af kropsholdningen og til sportsmassage mm.
Den udføres med et blidt og vedvarende stræk af huden, og med den hensigt at strække bindevævet lag på lag, med masser af tålmodighed og indføling. Teknikken giver mulighed for at opnå en afspænding af kroppen, der hvor andre mere ”gå til den – teknikker” ikke kan nå hen. Denne unikke fremgangsmåde giver massagen en ekstra dimension: Med et helhedsorienteret syn på kroppen, bliver MFR et fantastisk redskab til behandling af smerte og dysfunktion samt holdningskorrektion.

 

Oscillation
En meget behagelig behandling hvor behandleren skubber klientens kropsdele og lader tyngdekraften føre den tilbage. Fx kan overkroppen skubbes i gang i en vuggende, gyngende bevægelse, mens klienten ligger på maven.
Denne teknik virker smertelindrende, aktiverer udskiftningen af ledvæske, reducerer hævelse samt øger led bevægeligheden.

 

Led mobilisering - Led frigørelse
Led mobilisering er en behandlingsteknik, som har til formål, at hjælpe leddene til at vedligeholde og genskabe deres naturlige bevægelighed. Behandleren bevæger et led stille og roligt, ofte i en cirkulær bevægelse og prøver langsomt og insisterende at udvide ledbevægeligheden.
Denne meget brugbare behandlingsteknik stimulerer fornyelsen af ledvæsken og ”smører” således et led, som ikke har været i fuld brug et stykke tid. Teknikken hjælper til normaliseringen af spændinger omkring et led, og den hjælper leddet med at genfinde den normale vinkel mellem ledfladene. Desuden virker teknikken også smertelindrende.

 

Triggerpunkt behandling
Et triggerpunkt er en lille, meget spændt samling af muskelfibre, som ofte provokerer en udstrålende ømhed. Triggerpunkter findes i næsten alle muskelproblemer og det er derfor utroligt vigtigt at kunne behandle dem. Triggerpunktbehandling er noget af det mest effektive når det gælder fjernelse af muskulær spænding, smerte og dysfunktion.

 

Muskelenergi Teknik – MET
Muskelenergi teknik er en behandlingsteknik som har til hensigt at normalisere muskeltonus (spændingstilstand) og længde, og dermed øge fleksibiliteten og bevægeligheden. Den udføres ved et samarbejde mellem modtageren og behandleren. En af de måder at udføre teknikken på er, at behandleren strækker en muskel mens modtageren spænder lidt imod. Denne teknik er brugbar i mange sammenhænge og især ved sportsmassage. En meget effektfuld teknik, der er brugt verden over af specialister inden for bevægeapparatet.



Er de overnævnte alle de teknikker der eksisterer?
Der finders utallige måder at behandle kroppen på, der eksisterer mange behandlingsteknikker og nye opfindes, kombineres og raffineres hele tiden. Den bedste teknik er muligvis den næste! Heldigvis er det menneskets natur at være nysgerrig og opsamle samt overlevere erfaringerne videre, så en udvikling kan forekomme. På skolen er vi meget opmærksomme på nye tilgange til kropsbehandling og ajourfører uddannelsen konstant.

 

 

 


 

 

© Massageskolen - Skolen for Kropsbehandling - tlf. 42 32 32 18 - info@massageskolen.com